Nové prostory

Momentálně pro Vás připravujeme a upravujeme prostory, které budou originální a úplně jiné než s jakými jste se v Brně doposud setkali.

Jógu je úžasné praktikovat venku a proto jsme se rozhodli zeleň přivést za vámi dovnitř a podle toho budou i vnitřní prostory vypadat. Průběh a to jaké vnitřní prostory budou a všechny novinky můžete sledovat na našem instagramu a facebooku -> CentrumViktoria

Typy lekcí:

Technika jógových pozic: Naše lekce jógy budou přizpůsobeny nutnosti mít nasazenou roušku. Hodina tedy bude zaměřena na celkové protažení těla a následné techniky vybraných jógových pozic s vysvětlením způsobu zaujímání a procítění pozic a jejich variace. Se zaměřením na správné provedení daných pozic a individuální přístup lektorky, protože počet klientů je omezen na 9.

Power jóga vznikla v USA, avšak stále vychází z klasické jógy. Jde o dynamickou a silově náročnou formu jógy s plynulými přechody mezi jednotlivými pozicemi. Power jóga odbourává stres, formuje tělo a zlepšuje kondici. 

Jemná jóga vychází z klasické jógy. Jejím cílem je  plynule se dostávat do pozic s jemností k vlastnímu tělu, neboť v jemnosti je síla. Jemná jóga je zaměřená na protažení celého těla a rozhýbání kloubů. Podporuje správné držení těla, napomáhá nám vědomě se uvolnit a harmonizuje naši mysl.

Body styling se svojí dynamičností a silovou náročností nejvíce podobá power józe.

Flow jóga je plynulá sestava, kterou lektorka skládá přímo na lekci dle svého cítění. Pozice a záměr lekce lektorka volí podle toho, co v daném období považuje za důležité a potřebné. Yoga flow nám pomáhá vypořádat se s aktuálními situacemi a věnovat se přítomnému okamžiku.

Jinová jóga je protipolém dynamických lekcí a je jejich vhodným doplňkem. Jinová praxe významně přispívá ke snížení stresu a úzkosti, uklidňuje a vyrovnává mysl a tělo, zvyšuje flexibilitu, uvolňuje fascie a zlepšuje mobilitu kloubů, vyvažuje vnitřní orgány a zlepšuje cirkulaci energie v těle.

Fit jóga vznikla u nás :) a jedná se o propojení Powel jógy, Pilates a Tabaty. Jedná se o silovější cvičení, kdy pohyby navazují na sebe a moc se neopakují.

Lekce jógy pod širým nebem

Zatím jsme si pro Vás připravili lekce na našich venkovních prostorách, které jsou v zeleni u řeky.

Lekce budou vhodné úplně pro všechny! Vítání jsou nesmělí začátečníci, zkušení jogíni i zvědaví kolemjdoucí.

Rozvrh naleznete ve složce: Rozvrh Lekcí

Rezervace: 776 282 575

Cena: 130,-Kč/h