Body styling:

Bodystyling rovnoměrně zpevňuje a formuje postavu. Cvičební lekce se soustřeďuje na formování svalů celého těla, může se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. Tempo se střídá podle toho, které svalové skupiny zrovna procvičujeme, přičemž se periodicky střídají svaly horních a dolních končetin, aby nedošlo ke svalové nerovnováze.

Cvičení je koncipováno tak, že se využívá převážně váhy vlastního těla. Neobejdete se také bez láhve vody nebo sportovního nápoje, samozřejmostí je vhodné oblečení, obuv a ručník. 

Účinky cvičení

Cvičením se zpevňuje a formuje celé tělo. Dochází také k protažení a posílení celého těla. Svaly se stávají funkčnějšími, pružnejšími a lépe tvarované. Cvičení slouží také k odstranění nežádoucích tukových rezerv na těle. cvičení pomáhá zvyšovat bazální metabolismus a schopnost využívat tuky, jako zdroj energi. Nejvíce používáme variantu, kdy se procvičují hlavně problematické ženské partie.

Kdo může "bodystilovat"?

Bodystyling je vhodný  pro všechny sportovně nadšené jednince. Nedoporučuje se pro těhotné ženy, které nemají s bodystylingem zkušenosti a nemohou si upravit tréninkový plán tak, aby jim vyhovoval. Díky tomu, že se u bodystylingu můžete zaměřit jen na určitou část těla, můžete procvičovat vybrané partie a nezatěžovat části těla, se kterými máte případně potíže.

Podložku Vám u nás zdarma zapůjčíme.

 

Hledáme trenéra/trenérku

Centrum Viktoria hledá trenéra/trenérku na dlouhodobou spolupráci.

Jednalo by se jak o venkovní tréninky, tak i vnitřní, právě připravujeme novou tělocvičnu.

Hledáme někoho kdo má zkušennosti v různých druzích tréninků případně jejich kombinacích a dokázal by využít to co areál nabízí,

následně nám pomohl s rozvojem a výběrem dalšího sortimentu.

Příklady: TRX, kondiční tréninky, kruhové tréninky, tréninky s vlastní vahou, běžecké tréninky atd... Další varianty možné, jsme otevřeni všemu.

Hledáme trenéry pro které je sport vášní, stejně jako pro nás. Přeci jenom trenér je hlavní vizitkou, proto hledáme reprezentativní

komunikativní lidi, které baví pracovat se skupinou lidí. Je potřeba, abys byl zodpovědný a dochvilný.

V rámci areálu nabízíme spoutu možností další spolupráce.

Pokud vás to zaujalo ozvěte se nám na info@centrumviktoria.cz

centrum

CENTRUM VIKTORIA je moderní víceúčelový areál nacházející se v klidné lokalitě nedaleko centra města Brna na pravém břehu řeky Svratky.
Moderní koncept centra nabízí propojení práce, pohybu a relaxace.
Naleznete zde několik druhů atraktivních sportovišť - 6x squash, 8x beachvolejbal, 3x badminton, tenis, fotbálek, nohejbal, jóga a sportovní centrum, komerční prostory a kanceláře, restauraci s letní terasou a bowlingem, anglicko-českou mateřskou školku. Bezproblémové parkování hned u areálu.


mapa

Pro rezervaci sportovišť volejte: 776 282 575

Pro rezervaci bowlingu volejte: 777 792 881

Pro rezervaci místa v restauraci volejte: 777 792 881

facebook instagram

 

Otevírací doba sportovního areálu:

Po: 7:00 - 22:00                   

Út: 7:00 - 22:00                    

St: 7:00 - 22:00                    

Čt: 7:00 - 22:00                    

Pá: 7:00 - 22:00                    

So: 8:00 - 22:00                    

Ne: 8:00 - 22:00          

Státní svátky: 8:00 - 20:00

Vánoce, Nový rok a Velikonoce je Zavřeno.

Ostatní úpravy otevírací doby aktuálně naleznete v aktualitách.

 

Provozní řád Centra Viktoria (PDF 125.01 kB)

                                              

                                              

                                              

Fotogalerie

  • Recepce

    Centrum Viktoria

  • U nás je možné si zarezervovat ruzné druhy sportovišť

    Firemní akce a teambuilding

  • 6638

    Beach Academy

  • 6628

    Squash Viktoria

  • Snímek obrazovky 2016-06-13 v 23.12.38

    Viki kids club

  • IMG_3666

    GLOW YOGA vol.1 2018

  • 6609

    Neon Beach volleyball párty

  • 6603

    Olympia pláž

  • Snímek obrazovky 2019-11-05 v 11.23.26

    Restaurace & Bowling

Novinky / Aktuality

21. července 2020

AirBadminton

Badminton a venku? Ano, u nás to jde. Se speciálními košíčky, které jsou včetně raket u nás k zapůjčení, si můžete zahrát tuhle super novinku. AirBadminton v písku dává tomuto klasickému sportu úplně nový rozměr zábavy. Přizpůsobili jsme pro Vás kurt č.8 mezi beachvolejbalovými kurty, stačí nacvaknout liny na zmenšení kurtu, spustit síť a během 5 minut už můžete hrát 1x1, 2x2 nebo i 3x3.
Stavte se u nás vyzkoušet a rezervujte si osmičku na AirBadminton.
24. června 2020

Příměstské tábory 2020

Více informací ZDE

18. května 2020

Lekce Jógy a Body stylingu pod širým nebem


Připravili jsme si pro Vás lekce jógy a Body Stylingu pod širým nebem.

viz. : ROZVRH

Lekce budou pod vedením zkušenné lektorky Marty.


ODBĚR NOVINEK

Informace o zpracování osobních údajů.